Спорт, фитнес, здоровье

Магический танец жизни

15 апреля 2005
Магический танец жизни

Секрет вечной красоты и вечной молодости искали веками. Нет, скорее даже тысячелетиями. Что только не предпринимали женщины в стремлении быть всегда красивой и желанной. Однако ни шейпинг, ни фитнес и аэробика, ни разнообразные тренажеры, а тем более убийственные диеты и опасные таблетки не приносят столько удовольствия как занятия танцами.

восточный танец (oriental dance)В последнее время в связи с модой на восточный стиль очень популярным стал танец живота (belly dance) или, как его еще называют восточный танец (oriental dance). Действительно, арабские танцы обладают необъяснимой энергетикой, которая буквально завораживает зрителя, а танцовщице несет здоровье, красоту и грацию.

Еще римский писатель начала новой эры Марциал в одном из своих произведений рассказывает о том как один из его богатых современников был настолько поражен случайно увиденным танцем живота в исполнении молодой рабыни, что тут же выкупил ее и решил на ней жениться.

танец живота (belly dance)Чем хуже мы — современные женщины. И тем более, жительницы Казани — города, органично сочетающего в себе как восточные так и западные традиции? Сейчас практически каждый мало-мальски известный спортивный клуб или фитнес-центр нашего города зазывает заняться этим волшебным танцем. Мало того, существуют частные школы, обучающие магии восточных движений.

По одной из версий танец живота возник в Древнем ЕгиптеПо одной из версий танец живота возник в Древнем Египте. Несмотря на то, что эта сильная страна исчезла, она успела распространить свои удивительные танцы по всему миру среди представителей разных национальностей. На сегодняшний день известно более 50 видов танца живота. Но основных школ всего восемь: турецкая, египетская, пакистанская, ботсванская, таиландская, бутанская, аденская, иорданская.

К сведению Матрасы и кровати ортопедические, пружинные и беспружинные.

Восточный танец живота основан, прежде всего, на движениях бедер, живота и рук. Считается, что лежащее в основе танца живота движение — раскачивание бёдер — имеет свой конкретный смысл: в древности считалось, что оно помогает роженицам во время родов. Танец живота связан также с развитием культа Богини Плодородия, Богини-Матери. Поэтому танец чаще всего исполняют босиком, чтобы быть ближе к природе, к земле.

Современной женщине восточный танец возвращает женственностьСовременной женщине восточный танец возвращает женственность, освобождает ее от комплексов. Восточные танцы очень полезны для женского организма. Они хорошо действуют на позвоночник, на мышцы спины, на мышцы живота и на пищеварительную систему. Танец живота помогает также при депрессии, поддерживает хорошее настроение, помогает расслабляться, установить душевный покой, укрепляет уверенность в себе. Движения арабского танца — пластики, удары и тряски делают более гибкими и подвижными мышцы и связки (так как общеизвестно, что восточные танцы, в отличие от западных, основаны практически только на работе мышц). Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью танца живота можно похудеть не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует какая-то диспропорция.

В процессе занятий женщина может узнать много нового о себе. Характерные для этого танца движения помогают высветить скрытые психологические проблемы. Например, закрепощенность нижней части тела говорит о подавлении себя в сексуальном отношении, особенно это заметно у женщин старшего возраста, в то время как у молодых — зажатость в грудном отделе, говорит о недостатке душевности в отношениях с окружающим миром. Как известно, снятие любой «зажатости» в организме человека в процессе танца или физических упражнений, ведет к исчезновению соответствующих психологических комплексов. Гибкость в танце придает гибкость характеру: мягкость и плавность влияют на легкость в общении, раскрепощенность в движениях ведет к внутренней свободе.

Так почувствуйте свое тело, прислушайтесь к нему, насладитесь изяществом движений, позвольте восточной музыке ударных инструментов управлять вашими бедрами, струнным — вашим станом, а духовым — душой.

Восточный танец не знает ограничений ни для кого — им могут заниматься люди любого возраста, телосложения и ... даже пола. Да-да, многие турецкие мужчины исполняют танец живота не хуже, а иногда даже лучшие женщин.

Наверное, неслучайно, этот танец получил свое «говорящее» название. Ведь «живот» означает «жизнь». Соответственно, восточный танец — это танец жизни.

материал подготовила
Алсу Абдрахманова

 Добавить обзор в избранное     Отправить ссылку другу

Другие новости раздела

 

23 июня 2017 г.
Поиск
 

Например «»


Сервисы

 


Сделать стартовой Добавить в избранное Обратная связь
Разделы